トレーニング指導

元実業団選手・大学講師によるパーソナルトレーニング。
一人ひとりの目的に合わせて、姿勢・動作・筋力バランスを分析し、最短で成果へ導きます。競技力向上、ボディメイク、ケガ予防、どのニーズにも対応可能。

単なる「運動指導」ではなく、「人生を変えるフィジカル戦略」を提供します。

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BE
HEALTHY
BE
ACTIVE
BE
STRONG
BE
YOURSELF

トレーニングメニュー作成

完全オーダーメイドのトレーニングメニューで最短ルートを

一人ひとりの目的・身体の状態・生活環境に応じて、科学的根拠に基づいたトレーニングメニューを作成します。
元実業団選手・スポーツ分野を専門とする大学教員としての知見を活かし、「確実に結果を出す設計」をご提案。

競技力向上/ボディメイク/機能改善/リハビリ補助など、目的に応じて対応可能。LINEでの質問サポート付きで、途中の迷いもすぐ解決できます!

栄養指導

管理栄養士があなた専属で、食事を最適化します。

どれだけ頑張っても、「間違った食事習慣」では体は変わりません。 このコースでは、国家資格を持つ管理栄養士が、あなたの目標やライフスタイルに合わせて、食事の提案・調整をマンツーマンで行います。

オンライン講義

「正しい知識は、結果を生む」

トレーニングや健康づくりに取り組むすべての人に向けて、スポーツ分野を専門とする大学教員が、科学的で実践的な知識をオンラインでお届けします

運動初心者から競技者まで、誰にでも“わかるように”伝えます。スマホでスキマ時間に学べて、実生活にもすぐ役立つ内容です。

コンプリート・プラン

トレーニング・食事・学びを、すべて“あなた専用”に。

このプランは、体を変えるために必要なすべてを1つにまとめた「完全パーソナルサポート」です。

元実業団選手×大学講師によるパーソナルトレーニング
科学的根拠に基づいたトレーニングメニュー作成
管理栄養士による日常の食事アドバイス&添削サポート
運動や体の仕組みを学べる15回のオンライン講義(動画・資料付き

運動初心者から競技者まで、「本気で変えたい人」を確実に成果へ導きます。

無料相談

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